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麥可B喬丹太搶手 不當超人化身動作片探員
漫威超級英雄電影不管主角換成何種血統，都會在全球大熱賣。今年初的「黑豹」（Black Panther）幾乎由非裔演員挑大梁，北美票房達7億元，不只賣座，更將扮演大反派的麥可B喬丹（Michael Bakari Jordan）捧紅。
在電影裡肌肉健壯令不少女性看得眼睛發直的他，過去在一些文藝電影裡展現的演技已頗受影評稱讚，曾經在2015年的新版「驚奇4超人」（Fantastic Four）中扮演最搶戲的「霹靂火」一角，無奈成績太差，沒有讓他成功轉型為商業動作片巨星，直到今年「黑豹」大賣才讓他再度有機會被力捧成為下一位非裔票房天王。
麥可B喬丹在「黑豹」的性感魅力甚至曾讓年輕女觀眾看到不小心咬斷牙套，近來也傳華納影片考慮在亨利卡維爾（Henry Cavill）辭演超人之後，由麥可B喬丹取代，將使他成為史上第一位扮演超人克拉克肯特的黑人演員。不過麥可B喬丹接不接「超人」八字還沒一撇，其他電影公司已經先看上他，派拉蒙影片將拍攝由著名間諜小說天王湯姆克蘭西（Tom Clancy）原作改編的「冷血悍將」（Ronin）與「虹彩六號」（Rainbow Six）片集，力邀他扮演男主角約翰克拉克。
在小說中，約翰克拉克是軍人出身的幹練探員，曾經歷懷孕的妻子車禍身亡、新歡又被歹徒謀害等打擊，電影版情節將很有看頭，麥可B喬丹也有機會藉此登上票房巨星的寶座，值得期待。
研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。
不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸癌的風險，英國癌症研究中心的蒂姆?基教授也說：「這項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。」
飲食中「芳烴受體」(AhR) 可以抵抗腸道感染、預防結腸癌
斯托金戈博士說：「我們發現飲食中的AhR促進化學物質，可以糾正因AhR刺激不足而引起的缺陷。這可以恢復細胞分化，抵抗腸道感染，預防結腸癌。」
每天吃一把核桃 有助預防心臟病和腸癌
除了以上提到的綠色蔬菜之外，2018年5月的一項研究也顯示，每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃，可以顯著減少過量膽汁酸的產生，並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。
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研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。
不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸癌的風險，英國癌症研究中心的蒂姆?基教授也說：「這項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。」
飲食中「芳烴受體」(AhR) 可以抵抗腸道感染、預防結腸癌
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每天吃一把核桃 有助預防心臟病和腸癌
除了以上提到的綠色蔬菜之外，2018年5月的一項研究也顯示，每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃，可以顯著減少過量膽汁酸的產生，並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。
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